Receitas de Suco Detox

By | 24/02/2015

Nada melhor nesse calor que vem fazendo nos últimos meses do que um belo suco gelado para refrescar. Melhor que isso só se o suco em questão, além de refrescar, também for altamente nutritivo e ainda ajudar emagrecer. Ficou curioso para saber que suco é esse, não é mesmo? Pois é, estamos falando dos famosos Sucos Detox.

Conheça o Suco Detox

Na verdade não estamos falando de um suco em especial, mas sim de uma variedade de sucos que vem fazendo o maior sucesso.

Os chamados Sucos Detox são verdadeiros aliados na busca pela perda de peso. Tudo porque além de deliciosos, os sucos realizam uma espécie de “limpeza geral” no nosso organismo, eliminando uma série de toxinas. Além disso também ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e fígado. De quebra ainda são excelentes diuréticos e hidratantes.

Como já foi dito, existe uma série de sucos que podem ser classificados como Detox, todos extremamente nutritivos e feitos com os mais diversos ingredientes como hortelã, manga, morango e linhaça. Tudo natural.

Receitas Suco DetoxVocê aprenderá abaixo algumas deliciosas receitas de Suco Detox para fazer e tomar agora mesmo.

Para os mais cautelosos, vale dizer também que os sucos não tem nenhuma contraindicação e podem ser ingeridos por qualquer pessoa no lugar dos sucos normais.

Receitas de Suco Detox

Conheça ótimas opções de receitas que podem ser uma ótima opção na hora de escolher o detox como rotina alimentar. Tratando-se de uma dieta, é preciso saber que nem sempre o gosto vai agradar a todos, até mesmo por isso faz-se presente uma gama de possibilidades que possa agradar a gregos e troianos.

Detox de Couve e Gengibre

Ingredientes

2 laranjas sem casca;

1l de água;

3 folhas de couve ;

1 pedaço de Gengibre;

Preparo: Fatie as laranjas, remova as sementes e em seguida coloque tudo no liquidificador junto com as couves , com o pedaço de gengibre e com a água. Após, é só coar e servir.

Detox de Beterraba, Maçã e Cenoura

Ingredientes:

100ml de água;

1 beterraba sem casca;

1 maçã com casca;

1 cenoura com casca;

Preparo: Apenas bata tudo no liquidificador e sirva, de preferência bem gelado!

Detox de Abacaxi e Hortelã

Ingredientes

Cubos de gelo;

1 copo de água de coco;

1 colher de sopa de hortelã;

1 colher de rapas de limão;

1 fatia de abacaxi;

Preparo: Deixe as rapas de limão para o final e bata tudo no liquidificador. Em seguida coloque as raspas de limão por cima do suco.

Detox de Laranja e Maçã

Ingredientes

250ml de água de coco;

1 pedaço de gengibre;

4 cenouras;

1 maçã;

2 laranjas;

suco de 1 limão;

Preparo: Basta bater tudo no liquidificador, coar e servir.

Detox de Manga e Linhaça

Ingredientes

200 m de água;

1 colher de açafrão da terra em pó;

10 physalis (não conhece? É uma fruta. Muito saborosa por sinal! );

1 fatia de manga;

1colher de chá de farinha de linhaça;

Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva

Rosa Detox

Ingredientes:

1 copo de água gelada;

1 pote de iogurte natural;

suco de 1 laranja;

1 pedaço de gengibre;

5 morangos picados;

1 colher pequena de mel;

1 beterraba cruas;

2 folhas de hortelã;

Preparo: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.



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One thought on “Receitas de Suco Detox

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